最近、大人の女性の肌悩みとして良く聞かれるようになっているニキビ、思春期にできるものとは違い、ストレスや睡眠、食生活や便秘、スキンケア不足など様々な要因が複雑に絡み合ってできていることが多く、なかなか治りにくいのが特徴だといわれており、繰り返し同じところにばかりできると悩んでいる方も多いようです。特にこの大人ニキビは、口周りや顎周辺、Uゾーンや首など、ちょうど男性の髭の生える部分に集中してできることからもわかるように、部分的に男性ホルモン分泌が盛んとなり、皮脂つまりを起こしてしまっており、ホルモンバランスが大きく崩れてしまっていることが原因です。巷にはこの大人ニキビに特化したスキンケアコスメが数多く流通しているので、まずはこういったものを使って、お手入れ方法を見直して見ましょう。ホルモンバランスを整えるには、女性ホルモンに似た成分を含む大豆などを積極的に摂取することが望ましいですが、食生活の改善が難しいなら、サプリメントの服用や、あるいは婦人科で低用量ピルを処方してもらうこともおすすめです。
女性ホルモンを補うことにより、ホルモンバランスが整えば、口周りのニキビはかなり落ちついていきます。そして、ニキビを悪化させないポイントは、気になるからと無意識に指先で触らない、つぶさないということで、これは洗顔やクレンジング時の刺激も要注意点です。洗顔後の水分のふきとりも、絶対にタオルでこすらないということを徹底しましょう。