ニキビは毛穴に皮脂等が詰まって細菌が増殖すると炎症を起こしたり膿が溜まったりするものです。ですからこういう状態に悪化させないように肌の状態を整える事が必要であり、その為にはスキンケアを継続的に行う事が必要となりますから、洗顔や保湿ケアを徹底して肌の代謝を高めていくと、ニキビ自体が出来にくくなって悪化もしない状態になります。ニキビトラブルを自力で治すには地道なスキンケアが必須であり、炎症や膿を伴うようなものが大量に発生する状態ならば、自力ではなく皮膚科で診察を受けて治療を行った方が安全であり、あまりにも悪化したものは自力で治そうとしない方が良いでしょう。いずれにしても肌を清潔にする事は必要であり、洗浄を行う時には女性の場合はクレンジングで化粧を落とす事や、クレンジングで化粧を落とした後に洗顔料使ったW洗顔体制で毎日の汚れを落とす事が必要でしょう。
ここで注意したい事は、クレンジングで肌との摩擦を強くしたり、洗顔料を使いすぎて洗いまくるというのはリスクがあり、洗顔もし過ぎると肌を保護する為に必要な皮脂まで流してしまい、体は皮脂が足りないと危機感を感じて皮脂を過剰に分泌させる事もあります。そうならない為にも皮脂分泌を抑えながら洗顔を行って、洗顔の後に保湿作業を行う事によって肌の水分バランスや皮脂バランスが整ってきますから、ニキビの菌が繁殖せずに悪化も防ぐ事が出来る肌になります。自力で治すならばスキンケアが必須です。